Trener metody TRE® (Trauma / Tension Release Exercises z 3 letnim doświadczeniem w prowadzeniu ćwiczeń. W swojej praktyce kieruję się komfortem i bezpieczeństwem pacjenta. Każdy z nas w innym tempie pozbywa się stresu, napięć i traum, dlatego zajęcia dostosowuje indywidualnie do potrzeb osoby lub grupy.

TRE® skierowane jest do osób, które doświadczają bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu czy traumatycznych urazów. Ćwiczenia Trauma Release wspomagają i przyspieszają psychoterapię. Dla osób, które nie korzystają z terapii, TRE® jest użytecznym sposobem samodzielnej regulacji poziomu codziennego stresu.

Zajęcia są przeznaczone szczególnie dla:

  • ofiar traumy (po wypadkach, ciężkich przeżyciach osobistych, nadużyciach),
  • osób żyjących w stresie (menedżerowie, lekarze, nauczyciele, służby mundurowe)
  • osób, które nie radzą sobie z problemami,
  • osób cierpiących z powodu bólów,
  • osób nie radzących sobie z emocjami,
  • osób z zaburzeniami snu.